✨冬の温活コラボ！ヨガ×タイ料理 vol.4✨
🧘🇹🇭身体が喜ぶ北浦和の特別な日曜日🇹🇭🧘

サワディーカー！
北浦和タイ料理UAMFAN THAI広報部です🐘ぱおーん

遂に第4回目を迎えます。
毎回大好評をいただいているコラボイベント開催決定✨

🧘‍♀️ YOGA × THAI FOOD vol.4 🍲
「冬の寒さで体がガチガチ…」「なんだか冷えが取れない…」
そんなお悩みを、ヨガとタイ料理でまるごと解消しませんか？

今回のテーマは『冬のこわばりをほぐして、冷えを解消！』

ヨガインストラクター美波さん（ @minami_dog_yoga ）と一緒に、心地よい時間を過ごしましょう🌿

📅 日時
2026年2月8日（日）12:35～15:00頃解散

【お持ち物】
タオル、水分、お着替え

※ヨガマットは会場にてご用意ございます。
※お着替えはスタジオ内で可能ですが、場所に限りがありますので、譲りながらの御協力をお願いいたします。
※参加費の集金は食事会を行うウアムファンタイでさせていただきます。

12:35北浦和西口トンボビル5F
スタジオエール受付開始

12:45ヨガレッスン開始

13:45お片付けと移動
※無理のない範囲でご協力いただければ幸いです。

14:00北浦和東口ウアムファンタイ
SPランチタイム

15:00頃解散

💰 参加費
4,500円
（ヨガ＋タイ料理コース＋ドリンク2杯付）

🧘‍♀️ ヨガ：冬の温活プログラム
冬の寒さでこわばりやすい首・肩・背中・股関節を、
呼吸に合わせたやさしいヨガでじんわりほぐしていきます。
筋肉をゆるめながら血行を促し、内側からポカポカと温まる身体へ。
冷えやすい方、運動が久しぶりの方も安心してご参加いただける内容です。

ヨガは深呼吸と伸ばしの連続。
運動が苦手な方も自分のペースで楽しめるように美波さんがリードしてくれますので、初心者の方でも安心して参加が可能です！

呼吸の大切さ、心も身体もスッキリさせた後は...

🍛 料理：冷えに効く！スペシャルランチメニュー

① 前菜：ソムタム＆ガイヤーン
タイの王道でありながら、疲れた身体に染みわたる飲み物も楽しみたい。そんなパーティーの前菜として抗酸化効果、消化作用のあるソムタム。そして、鶏肉のヘルシーさを美味しく食べれるガイヤーン。当店自慢の前菜をお楽しみください！

② スープ：ミニタイスキ
→海鮮＆野菜入りの温活スープ。タイの寄せ鍋をお一人様サイズで提供いたします！タイスキソースが身体をポカポカにしてくれます！春雨で食べ応えも十分で嬉しいヘルシーなスープです。

③ メイン：新作！トムヤムチャーハン
→２月から開始される新メニューをどこよりも早く先行で！
エビチリペーストのチャーハンは発汗作用もあり、辛味もそこそこで提供いたします。食べやすく満足度も高いランチになること間違いなしです。

④ お楽しみデザートあり！
→こちらも是非楽しみにしていてください！
１周年を前に特別なデザートをご用意する予定です！

📩 ご予約方法
InstagramのDM、または店頭にて承ります。
定員は13名様限定となります。
定員埋まり次第の締め切りとなります！

是非、お気軽にご参加いただければ幸いです！
ご参加、ご質問心よりお待ちしております！

※また事前にお伝えしていた日程が変わってしまい、御連絡が上手くできなかった皆様大変申し訳ございません。慎んでお詫び申し上げます。

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